Hangi formül daha doğru?

Hiçbiri diğerinden kesin olarak 'daha doğru' değildir; farklı klinik bağlamlarda (ör. ilaç dozajı hesaplamaları) geliştirilmişlerdir. Kas kütlesi yüksek bireylerde veya farklı vücut yapılarında hepsi yanıltıcı olabilir.

İdeal Kilo Hesaplama

Boyunuza göre Devine, Robinson ve Miller formülleriyle tahmini ideal kilo aralığınızı hesaplayın.

Son güncelleme: 29 Ağustos 2026

Literatürde birden fazla kabul gören ideal kilo formülü vardır; bu araç üçünü birlikte gösterir, hiçbirini tek doğru olarak sunmaz. Bu sonuç genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı veya profesyonel sağlık tavsiyesi yerine geçmez.

Hesaplama Hakkında

İdeal kilo hesaplama aracı, klinik ortamda yaygın kullanılan üç farklı formülü (Devine, Robinson, Miller) birlikte hesaplayarak boyunuza göre bir referans ideal kilo ARALIĞI sunar. Formüller birbirinden farklı sonuçlar verebileceği için tek bir kesin değer yerine karşılaştırmalı bir aralık gösterilir.

Nasıl Hesaplanır?

Devine (1974): Erkeklerde 50 kg + 2,3 kg × (Boy(inç) − 60); kadınlarda 45,5 kg + 2,3 kg × (Boy(inç) − 60).

Robinson (1983): Erkeklerde 52 kg + 1,9 kg × (Boy(inç) − 60); kadınlarda 49 kg + 1,7 kg × (Boy(inç) − 60).

Miller (1983): Erkeklerde 56,2 kg + 1,41 kg × (Boy(inç) − 60); kadınlarda 53,1 kg + 1,36 kg × (Boy(inç) − 60).

Üç formülün de 152,4 cm (5 fit) altındaki boylar için klinik tanımı yoktur. Literatürde Hamwi gibi başka formüller de vardır; hiçbir formül kas kütlesi, vücut yapısı veya yaş gibi kişisel faktörleri hesaba katmaz.

Sık Sorulan Sorular

Hayır. 'İdeal kilo' kavramı için birden fazla formül vardır ve bunlar birkaç kilogram farklılık gösterebilir; bu araç Devine, Robinson ve Miller formüllerini birlikte göstererek bir referans aralığı sunar, kesin bir tıbbi hedef vermez.